LilySlim Weight loss tickers

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Wednesday, October 6, 2010

Lujuria



Al menos no pongo excusas.

Me da risa porque ayer escribí justo un post sobre excusas para romper una dieta y a la noche no comí lo que debía. Venía bien. Durante el día fui medida y razonable. Esto anoté en el Registro de comidas para el Grupo del sábado:

5 de octubre

9:15h -- Desayuno: 2 galletitas de salvado con queso blanco light + café c/leche.
11:30h -- Media mañana: 2 galletitas de salvado + otro café c/leche.
13:30h -- Almuerzo: 3 salchichas light + 1 tomate + repollo + Sprite Zero.
16:30h -- Merienda: 1 yoghurt descremado de frutilla.
20:00h -- 2 bombones de chocolate (marroc) + 2 barras de cereal c/chocolate y pasas + 2 sandwichs de queso. (?)

Me dio cierto pudor escribir esto en el registro. Jjajajaajaa Pero qué le voy a hacer. Ahora veo por qué es que funciona esto de escribir qué y cuánto come uno cada y día y a qué hora. Es la primera vez que me doy cuenta.
Hoy ya es miércoles y vengo bien de nuevo (desayuno: 3 galletitas de salvado c/queso blanco + 1 café c/leche).

Realmente, me siento más positiva que hace unos meses. Me alegro mucho por eso porque hace años que estaba muy deprimida y viendo todo (mi vida, el futuro, mi cuerpo, etc.) horrible. La autoestima es algo que, como una planta, hay que "regar" todo los días para que crezca, creo yo. Es un día a día y un paso a paso. No dejo de sorprenderme por sentirme bien. Claro, hace un tiempo estar mal era mi "normalidad". Hoy no es que no esté triste a veces, pero noto que es por cosas concretas y no "porque sí". Odio sentir/pensar que "no me queda otra". Antes la palabra "cambiar" ni la pronunciaba casi, ni la pensaba casi.

Así que por eso, al menos hoy, no me doy palos por haberme salido de la dieta. Porque sé que quiero hacerla, porque sé que HOY es mi oportunidad para seguir.
Eso sí, ¡tengo muuuchas ganas de pesarme! (no puedo evitarlo, pero sí estoy evitando hacerlo).
Desde ahora voy a pesarme los sábados que voy al Grupo. Pero, aunque me defraudó, mi humilde balanza que "pesa de menos" sigue durmiendo en el baño. No pude tirarla. Es vieja, pobre, y realmente necesito comprar una nueva y moderna. Lo malo es que la miro y sé que si me subo me va a mentir. Jajjajaaa

10 comments:

  1. Uyyy, ayer hubo festín... ¿a qué atribuyes el no haber hecho la dieta a la noche? ¿estabas cansada? ¿o simplemente pensaste, me tomo 1 y al final fueron 2 o 3? (a mi me pasa esto último...)... si es que es una lucha minuto a minuto... lo importante es lo que tu dices... que ya compensarás... y a seguir palante... un besito

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  2. Muy bien, nada de palos! Para eso ya está el FMI. Eso sí, hazte cargo de tus actos, pésate cuando te toque y, si no es lo que esperabas, ya sabes por qué es. Sin dramas.

    Y piensa qué contestar a Calamarda, que pone el dedo en el ojo, digo... en la llaga, o sea, en su sitio.

    Y abramos un apartado de autoestima, que nos va a venir divinamente a todxs..! Besotesss

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  3. Jjajaja Sí, es verdad, Calamarda se merece una respuesta y ¡mi dieta también! :)
    Supongo que venía de un día de trabajo bastante agotador y con algunas discusiones. Mmmmmhh, ese suele ser mi talón de Aquiles. Y, realmente, no creo que me haya "dicho" nada a mí misma. Me refiero a quizás "bueno, sólo por hoy" o "mañana sigo"... Sólo empecé a comerme los chocolatitos...

    Besos, Belén

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  4. Bueno, no te fustigues mujer. Un caprichito de vez en cuando no te va a hacer mal. Siempre y cuando no lo hagas a diario, ni lo notarás en el peso. Ahora a seguir bien con tu dieta y el proximo sábado te pesas. Verás como te sorprendes!

    Sigue asi, guapetona. Besos!

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  5. Aysss a las 20h. fue todo un caos jajaja pero no te preocupes porque nos podemos saltar un dia la dieta, así no nos agobiamos tanto ^^

    Venga muchos ánimos y sigue adelante sin mirar atrás ^^

    ¡¡¡Besotes y éxitoooosss!!! :D

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  6. ajajajajajaa tu bascula es igual que la miaaaaaaaa mentirosa la canija jajajajaja me dice mi hijo el de 13 añitos...mamá lo que pasa es que vivimos en el cerro...entonces cuando te pesas aqui tienes un peso y cuando te pesas en la clinica por la fuerza de gravedad pesas mas..y yo 0|0 seráaaaaaaaaa? de donde sacaría eso el chiquillo jajajaja

    Fijate que anotar lo que comes si ayuda mucho,,,por que te das cuenta en que momento y además despues de anotarlo, a la proxima que quieras pasarte de la raya tienes mas conciencia ;)

    Me da mucho gusto que te sientas bien y que las cosas en el grupo te esten ayudando ;)

    Besotessss

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  7. Belén... eso fue, fue el estrés del trabajo, que no nos deja hacer bien la dieta... menos mal que no somos de esas chicas que comemos de noche... eso me daría terror...

    yo una vez ceno y me lavo los dientes, cierro la boca (pero no porque lo piense, si no porque lo tengo asumido)...

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  8. Hola, Calamarda: Creo que ahora no como de noche porque quedo muy cansada por el trabajo y el estudio. Jajajjaaaa Pero he tenido mis épocas que me levantaba y me hacía un sandwich o comía alguna cosita...
    Ahora hago lo mismo que vos, me lavo los dientes después de comer como diciendo "acá se terminó".

    Besos, Belén :)

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  9. Bueno, Belen, que le vamos a hacer... Martina tambien se ha quejado que que la noche es tremenda. Yo me he portado mal esta noche, he leido varios comentarios en el sentido de que la noche nos hace debiles... y bueno... de nosotros depende.
    Yo te entiendo por ese sandwich extra que te comiste...
    Pero si, escribiendo aqui nos hacemos mas concientes tanto de lo que comemos como de nuestros sentimientos hacia nosotras mismas.
    Y me gusta leerte hoy. No hay dramas. Reconocer lo que hiciste, y bueno, reconocer el remedio.
    Y cuando no hay drama, todo se arregla mas sencillo
    Yo hoy hice un drama huracanado jajajajja, y todo para concluir en lo mismo: nos damos cuenta y seguimos adelante.

    Un abrazo, y AQUI NADIE SE RINDE

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  10. Ser sincera con una misma siempre es lo mejor para poder llegar a donde queremos.. sobre todo ser conscientes de que puedes con todo lo que te echen!

    Los bombones no hubieran sido mucho si después no le hubiera seguido todo lo demás :D

    Muchos besazos guapetona

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