En estos 15 días hice una caminata solo una vez. De algún modo todavía no puedo motivarme realmente como para ponerme las zapatillas y salir a caminar a donde sea. El médico me dijo que lo "tome con calma". Que de a poco empiece a moverme y que lo demás viene solo. Me dijo que cuando empiece a adelgazar me voy a sentir con más ganas. Bueno, todavía no me pasa. Y me vendría tan bien...
Es realmente importante poder sumar el ejercicio a esta dieta o a cualquier dieta que uno haga o a la vida cotidiana con o sin dietas. Es fundamental.
Espero poder superar este estado tan sedentario en el que me encuentro.
Es realmente importante poder sumar el ejercicio a esta dieta o a cualquier dieta que uno haga o a la vida cotidiana con o sin dietas. Es fundamental.
Espero poder superar este estado tan sedentario en el que me encuentro.
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